Zawiera wysoce czysty i bardzo lepki błonnik – glukomannan. Jedna kapsułka zawiera 500 mg glukomannanu. Produkt jest pozbawiony nieprzyjemnego, rybiego zapachu.
Tabletki rozpuszczalne – suplement diety zawierający glukomannan. Produkt sprawdzony w dietach odchudzających oraz w procesie długoterminowego utrzymania wagi. Zapewnia...
Tabletki rozpuszczalne – suplement diety zawierający glukomannan. Produkt sprawdzony w dietach odchudzających oraz w procesie długoterminowego utrzymania wagi. Zapewnia...
Suplement diety zawierający błonnik rozpuszczalny – galaktomannan – przeznaczony do uzupełnienia codziennej diety. Zmniejsza on gęstość energetyczną posiłków. Proszek można...
Suplement diety zawierający błonnik rozpuszczalny – konkretnie galaktomannan – przeznaczony do uzupełnienia codziennej diety. Zmniejsza on gęstość energetyczną posiłków. Proszek...
15-dniowy plan posiłków ketogenicznych – ŚCISŁY jest przeznaczony dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą rozpocząć kurację odchudzającą. Łatwo go przestrzegać w połączeniu z preparatami błonnikowymi Guareta®. Jeśli jest przestrzegany, eliminuje ryzyko nieświadomych błędów dietetycznych i niepowodzenia.
PLAN stanowi zazwyczaj podstawę dla diety mieszanej, której częścią są również odpowiednie potrawy z codziennego jadłospisu.
Liczba porcji: 45
Całkowita waga planu żywieniowego Keto: 2650 g
Plan posiłków do pobrania
Ogólne wskazówki do pobrania
1. dzień
Śniadanie
Batonik Guareta®o smaku śmietankowym
obiad
Zupa Guareta®o smaku grzybowym
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku waniliowym
2. dzień
śniadanie
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku brzoskwiniowym
obiad
Guareta® zupa o smaku kurczaka
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku truskawkowym
3. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku czekoladowym
obiad
Guareta® zupa warzywna
kolacja
batonik Guareta®o smaku jabłkowym
4. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku śmietankowym
obiad
Guareta® Morning Start – krem jogurtowy o smaku stracciatella
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku waniliowym
5. dzień
śniadanie
DietLine® Sport batonik proteinowy o smaku kokosowym
obiad
Guareta® zupa o smaku grochowym
kolacja
Guareta® Morning Start – krem jogurtowy o smaku czekoladowo-pomarańczowym
6. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku jogurtowym
obiad
Guareta® zupa o smaku grzybowym
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku bananowym
7. dzień
śniadanie
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku brzoskwiniowym
obiad
Guareta® zupa o smaku kurczaka
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku truskawkowym
8. dzień
śniadanie
DietLine® Sport batonik proteinowy o smaku kokosowym
obiad
Guareta® zupa warzywna
kolacja
Guareta® Morning Start – krem jogurtowy o smaku stracciatella
9. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku śmietankowym
obiad
Guareta® Morning Start – krem jogurtowy o smaku stracciatella
kolacja
Guareta® batonik o smaku jabłkowym
10. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku jogurtowym
obiad
Guareta® zupa o smaku grochowym
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku bananowym
11. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku czekoladowym
obiad
Guareta® zupa warzywna
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku waniliowym
12. dzień
śniadanie
Guareta® batonik o smaku jogurtowym
obiad
Guareta® zupa o smaku grzybowym
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku truskawkowym
13. dzień
śniadanie
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku czekoladowo-pomarańczowym
obiad
Guareta® zupa o smaku kurczaka
kolacja
DietLine® Sport batonik proteinowy o smaku kokosowym
14. dzień
śniadanie
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku brzoskwiniowym
obiad
Guareta® batonik o smaku czekoladowym
kolacja
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku bananowym
15. dzień
śniadanie
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku czekoladowo-pomarańczowym
obiad
Guareta® zupa o smaku grochowym
kolacja
Guareta® batonik o smaku jabłkowym
Produkt
Ilość sztuk
Cena w sklepie internetowym
Guareta® zupa warzywna
3 szt. / 1 opakowanie
145 Kč
Guareta® zupa o smaku grochowym
3 szt. / 1 opak.
145 Kč
Guareta® zupa o smaku kurczaka
3 szt. / 1 opak.
145 Kč
Guareta® zupa o smaku grzybowym
3 szt. / 1 opak.
145 Kč
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku stracciatella
3 szt. / 1 opak.
155 Kč
Guareta® Morning Start – krem jogurtowy o smaku czekoladowo-pomarańczowym
3 szt. / 1 opakowanie
155 Kč
Guareta® Morning Start krem jogurtowy o smaku brzoskwiniowym
3 szt. / 1 opak.
155 Kč
Guareta® batonik o smaku czekoladowym
3 szt.
105 Kč
Guareta® batonik o smaku śmietankowym
3 szt.
105 Kč
Guareta® batonik o smaku jogurtowym
3 szt.
105 Kč
Guareta® batonik o smaku jabłkowym
3 szt.
105 Kč
DietLine® Sport batonik proteinowy o smaku kokosowym
3 szt.
105 Kč
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku waniliowym
3 szt. / 1 opak.
135 Kč
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku truskawkowym
3 szt. / 1 opak.
135 Kč
DietLine® PROTEIN 20 koktajl proteinowy o smaku bananowym
3 szt. / 1 opak.
135 Kč
Cena całkowita:
1975 Kč
Dlaczego KETOJÍDELNÍČEK zamiast modyfikacji zwykłego jadłospisu
Gwarantuje utratę wagi każdemu, komu nie udaje się schudnąć na zwykłej diecie o obniżonej kaloryczności.
Mimo że KETOJÍDELNÍČEK ma niską wartość energetyczną, jest kompletny pod względem odżywczym i dostarcza organizmowi niezbędną ilość składników odżywczych potrzebnych do codziennych czynności.
Pozwala szybko osiągnąć początkową utratę wagi, a tym samym motywuje do kontynuowania diety odchudzającej.
Ułatwia przejście na nowy plan żywieniowy, który jest niezbędny do dalszego obniżania lub utrzymania wagi.
Eliminuje ryzyko nieświadomych błędów dietetycznych, a przestrzeganie go gwarantuje sukces.
DIETA KETOGENICZNA nie jest odpowiednia dla:
dzieci i młodzież z nadwagą
kobiet w ciąży i karmiących piersią
osób z poważniejszymi chorobami serca (krótki okres po zawale, zaburzenia rytmu serca), nerek i wątroby
osób cierpiących na chorobę wrzodową
osób z cukrzycą typu I oraz osób, które w ciągu ostatnich sześciu miesięcy przeszły udar mózgu.
W przypadku pacjentów otyłych leczonych doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi, diuretykami i lekami przeciwnadciśnieniowymi w pełni wskazane jest stosowanie ścisłej diety niskokalorycznej pod kontrolą lekarza. Zazwyczaj konieczne jest zmniejszenie dawki leków przeciwcukrzycowych, diuretyków (leków moczopędnych) oraz leków obniżających ciśnienie krwi.
Nie masz pewności, czy KETOJÍDELNÍČEK jest dla Ciebie odpowiedni? Skontaktuj się z PharmDr. Martinem Staňkiem.
Typowe dolegliwości zdrowotne, które mogą wystąpić podczas stosowania KETOJÍDELNÍČKU:
Możliwe powikłania
Zalecane rozwiązanie
Zaparcia
Poszczególne posiłki Guareta®i DietLine®są praktycznie pozbawione resztek pokarmowych, dlatego może dojść do zaburzeń regularności wypróżnień. Zalecamy stosowanie preparatów błonnikowych Guareta®w trakcie trwania programu. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Krótkotrwałe mdłości
może sporadycznie występować u osób zdrowych w wyniku przejściowego obniżenia poziomu cukru we krwi poniżej normalnego wartości. Należy zatem przestrzegać naszych zaleceń dotyczących odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej podczas kuracji odchudzającej. Problem ten można rozwiązać, spożywając kawałek batonika lub budyniu Guareta® .
Nieprzyjemny zapach z ust
jest spowodowany wydychaniem ciał ketonowych (acetonu) oraz organicznych związków siarki. Zalecamy zapobieganie tym problemom za pomocą pastylek Bonne Santé.
Zmęczenie
jest przejściowo spowodowane znaczącą zmianą składu codziennej diety. Należy zapewnić sobie wystarczającą ilość odpoczynku. Obciążenie fizyczne należy dostosować do diety niskokalorycznej. Napoje zawierające kofeinę (kawa, prawdziwa herbata) należy pić tylko raz dziennie lub najlepiej w ogóle ich unikać, aby zapewnić organizmowi pełnowartościowy sen.
Intensywne uczucie głodu (szczególnie w pierwszych dniach)
jest naturalne na początku diety. Powinno stopniowo ustępować, o ile aktywność fizyczna odpowiada stopniowi zmniejszenia spożycia kalorii. Zalecamy stosowanie proszku Guareta®w dawce 3 x 1–2 łyżeczki kawy na 30 minut przed posiłkiem. Proszek należy wymieszać z 200 ml wody i szybko wypić. Można również stosować kapsułek Guareta®SuperSlim – 3 razy dziennie po 2 kapsułki. Pomiędzy posiłkami, około godziny 10:00 i 15:00, należy rozpuścić w ustach 2 tabletki Guareta®EasySlim dziennie.
Bóle głowy
Jeśli cierpisz na bóle głowy, dieta niskokaloryczna może przyczyniać się do tych dolegliwości. Zwłaszcza na początku kuracji dietetycznej. Czynnikiem wywołującym może być jednak jedynie niedostateczne nawodnienie organizmu, wynikające ze stopniowo zmieniających się proporcji substancji w organizmie. Dlatego też łatwiej może dojść do odwodnienia. Nawet jeśli trwa to tylko krótko. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie! Szczególnie wrażliwe są osoby cierpiące na migrenę i klasterowy ból głowy.
Nieregularności cyklu miesiączkowego
podczas diety odchudzającej występuje częściej u kobiet stosujących hormonalne środki antykoncepcyjne o niskiej zawartości hormonów. Te nieregularności stopniowo się wyrównują.
Zalecenia i wskazówki dotyczące postępowania po zakończeniu DIETY KETO:
Można również uzyskać poradę telefonicznie pod numerem 602 24 20 87 lub na adres e-mail guareta@drstanek.cz.
Jak postępować po osiągnięciu docelowej wagi:
Zalecamy regularne wizyty kontrolne w naszej przychodni. Dzięki temu łatwiej nauczysz się kontrolować swoją wagę. Należy przestrzegać wskazówek dotyczących stabilizacji wagi.
Wskazówki dotyczące przygotowywania poszczególnych posiłków:
Sposób przygotowania zup: Zawartość saszetki zalać 300 ml wrzącej wody i wymieszać, aby nie powstały grudki. Przed podaniem przykryć pokrywką na 2–3 minuty.
Sposób przygotowania kremu jogurtowego: Wlej 200 ml wody do shakera Guareta®. Następnie wsyp do niego zawartość saszetki. Zamknij shaker i energicznie wstrząśnij zawartością. Gdy poczujesz, że mieszanka zaczyna gęstnieć, przelej krem do miski i odstaw na kilka minut.
Podczas stosowania planów dietetycznych zaleca się spożywanie preparatów błonnikowych Guareta®przed każdym posiłkiem.
Możliwość zamiany posiłków! Poszczególne porcje produktów Guareta (zupy, kremy) można ze sobą zamieniać. Batoniki Guareta® można również zamieniać między sobą w zależności od upodobań. Wzajemnie zamienne są również produkty DietLine®PROTEIN 20 (koktajle).
Dzięki temu można wybrać to, co w danym momencie najbardziej Państwu odpowiada.
Należy przestrzegać zaleceń żywieniowych Towarzystwa Żywieniowego. Dzienne spożycie podstawowych składników odżywczych można sprawdzić na stronie www.potravina.cz.
Plan posiłków keto z wykorzystaniem produktów odchudzających Guareta® oraz jednego zwykłego posiłku dziennie.
Łącznie 4 posiłki dziennie.
Liczba porcji: 30
Zaleca się...
Plan żywieniowy keto Guareta® z wykorzystaniem produktów Guareta® i DietLine®.Łącznie 4 posiłki dziennie.
Liczba porcji: 36
Zaleca się uzupełnianie planu żywieniowego keto...
